《秘华商报》讯：夏季是儿童运动量增加的季节，这可能会导致脱水。面对这种情况，许多家长选择给孩子喝补液饮料，但EsSalud发现，这些产品可能会损害10岁以下儿童的肾脏。

EsSalud的Guillermo Almenara医院营养师伊丽莎白·科尔多瓦（Elizabeth Córdova）解释说，这些饮料含有大量的矿物质，如钠和葡萄糖，长期大量饮用会对肾脏造成损害。并且，这些饮料含糖量很高，一瓶600毫升的饮料含糖量超过30克，这超过了儿科领域允许的最高含糖量，因此对这部分人来说是不必要的饮料。

伊丽莎白·科尔多瓦进一步解释说，运动饮料是为成年运动员设计的，他们在高强度训练中会流失大量的矿物质和葡萄糖。而儿童往往不会流失那么多水分和矿物质，因此他们不需要这些饮料，而且含糖饮料不能解渴，甚至会增加超重、肥胖和/或患糖尿病的可能性。

营养学家伊丽莎白·科尔多瓦建议家长们在夏季为孩子们补充水分，选择饮用水、椰子水、果汁或无糖天然果汁等健康饮料。

Essalud建议民众，天气炎热，避免长时间脱水，因为脱水可能导致中暑，甚至可能危及生命，需要立即就医。